جهان‌بینی چیست؟ چرا ورزش می‌کنیم و فواید آن چیست؟ ورزش در کنگره ۶۰ با بیرون از کنگره ۶۰ چه تفاوتی دارد؟
جهان‌بینی عبارت است از نگرش انسان به هستی (آنچه ما نسبت به‌کل هستی برداشت، ادراک، دریافت و احساس می‌کنیم).
ورزش کردن باعث عملکرد بهتر در کارهایمان میشود، عملکرد خوب همه و همه به کارکرد هماهنگ جسم و عملکرد مغزی ما بستگی دارد و بسیار شنیده‌ایم که عقل سالمدر بدن سالم است.
برخی از فواید ورزش عبارت‌اند از:
۱-کاهش استرس ۲- تقویت قوای ذهنی ۳-کاهش فشار عصبی و بیماری افسردگی ۴-بالا بردناعتمادبه‌نفس ۵-تقویت سیستم دفاعی بدن ۶-چربی سوزی و افزایش سلامت قلب۷-کمک به کاهش وزن ۸-بهبود کیفیت خواب ۹-سالم ماندن ماهیچه، استخوان و مفاصل و .
کبر؛ محرومیت از نور الهی -همسفر شهره
کارگاه آموزشی جهان بینی چهارشنبه؛ وادی دوم و تأثیر آن روی من
ورزش ,کاهش ,عملکرد ,تقویت ,۶۰ ,هستی ,کنگره ۶۰ ,فشار عصبی ,عصبی و ,کاهش فشار ,۳ کاهش
درباره این سایت